健康的且つ生産力に繋がる習慣とは？

健康を生産性に変換するという考え方

よく「健康は金では買えない」といいますが、逆に健康であるということは様々な面でお金に換算していくことができます。

人の健康状態は自己管理によってある程度のレベルを維持することはできますが、だからといって自己管理をしていれば絶対に病気にならないわけではありません。

現在時点で健康な体を持っている人は、そのありがたさをしっかりと自覚してみてください。

その上で健康をお金に変換するための方法ですが、それはいざという時のふんばりであったり、とっさの判断力、粘り強く業務に関わって行くという力であったりします。

よりわかりやすいところでいうと、健康体であるということを証明することで、生命保険や医療保険の掛け金を大幅に下げることが出来るものです。

ほかにも賃貸住宅を借りるときや、各種ローンを申し込みするときにも、健康であるかどうかは非常に重要なポイントとして見られます。

健康であるということはそれだけで人間的な魅力や自信にもつながっていきますので、パートナーを見つけたり、仕事で取引先を見つけたりするときにも間接的に役立ってくるでしょう。

特に男性の場合には企業をスタートアップさせる時の出資者公募の場面において、筋肉むきむきのマッチョ体型であるというだけで一気に有利になるとも言われています。

客観的に考えても何かをお願いしたり期待をしたりするときには、見るからに健康そうな見た目をしている人は、それだけでなんとなく信頼できる気持ちになるのです。

健康である事が、それだけでかけがえのない財産であると、もっと多くの人に知られるべきではないでしょうか。

健康というのは単に病気ではない状態を言うわけではありません。
世界保健機関の憲章によると、人が健康であるということは「完全な肉体的、精神的および社会的福祉の状態」であるとしています。

もっとわかりやすく言えば、精神的健康と社会的健康、そして肉体的健康の3つのバランスが取れている状態を指すのです。

自分自身が健康であるかどうかということを判断するときには、体だけでなく気持ちも健康であるか、ということに注目してみてください。

もしそうして自分を振り返ってみたときに、自分は肉体に対して精神が健康でないなと思ったら、ぜひ毎日の生活に何か「新しいこと」を取り入れてみましょう。

精神的な不健康というのは、気持ちが閉塞的になっているときにより多く起こります。

同じ生活をずっと続けてしまっている場合、どうしても視野が狭窄してしまい、毎日をつまらないと思うようになってしまうものです。

そんな時は些細なことでもよいので、何か一つでも新しいことを始めてみましょう。