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快適な部屋を作る掃除術

「片付けを始めたい気持ちはあるけれど後回しにしてしまいがち」「片付けを始めても長続きしない」「片付けようとしたらむしろ散らかしてしまった」などの部屋の片付けが上手く進められずに悩んでいる人は多いかと思います。今回は、片

一人で出来ることに積極的に取り組んでみてください一人でいることを寂しいと思わないために、一人で楽しめる方法に慣れておくということが重要です。中高生の頃は友人の数が自分の価値となるような考え方もしてしまいがちなので、一

どうして朝は起きられずにグズグズと二度寝してしまうのか朝が苦手という人はおそらく非常に多いのではないでしょうか。学校や会社の都合で起きなければいけない時間は決まっているのに、どうしても時間になってもベッドから出ること

人と多く接するホテルマンならではのストレス解消法現在ホテル業界はインバウンド需要などもあり、非常に過熱気味です。過当競争状態を勝ち抜くために過剰なサービスや大幅な宿泊費値下げをしている施設も多く、それが現場へのしわ寄

新しい刺激が脳を活性化してくれます日常生活の中には様々なストレスがあります。ストレスの原因は色々ですが、現代においてはそのほとんどは人間関係によるものでしょう。過剰なストレスがたまりきった状態になっている時というの